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霜降,这些习俗你一定要知道!


霜降是是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。《月令七十二候集解》说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”此时,秋尽百草枯,霜落蝶飞舞,翠减红并消,雁影亦无踪。

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霜降美食攻略,这些美食温暖你的心!


霜降,意味着要开始向冬天阔步前进了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如霜降补”足以见得这个节气食物对人们的影响。那么霜降吃什么?快来跟着小编一块探个究竟。

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霜降时肺金主事,京郊骑行再适合不过啦!


秋季是人最容易长脂肪的季节。天凉夜长,人的食欲大开,夜里休息也舒服,人体每天的热量摄入容易超过热量消耗,使脂肪一点点地囤积起来。年复一年,人就会很快“发福”起来。因此,对于爱美的年轻人来说,大快朵颐贴秋膘的时候也要注意加强体育锻炼。中医认为,霜降时肺金主事,运动量可适当加大。霜降时节,和小编一块在澳门葡京赌场骑行,这几条骑行路线,总有一款适合你。

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霜降养生,秋季艾灸养生正当时!


秋季是艾灸的好时节,因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气!因此,秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。趁着霜降,来京城这些养生地保养一把吧!

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